客服熱線:3610 4901
​9.21 - 10.2​買滿$288即享88折*​​
SBCSEP2102
因超閱網電子書系統故障,正進行緊急維護,電子書購買服務暫時停止。不便之處,敬請見諒。

飲湯(3)-預防都市病由飲湯開始

梁尹倩

現代都市人生活緊張、做甚麼事都要快、
忙碌過後就以大吃大喝來減壓,很難回歸健康的平和體質。
要身心舒暢神采飛揚,不是要你戒除所有生冷食物飲品、不能夜蒲,
重點是要找個平衡點,並且留意身體發出的訊號。

不同體質的人隨著每時每刻遇到不一樣的人與事,
會衍生不同的感覺,身體出現不同的症狀:
「我煩躁」──煩躁、夢多、暗瘡、口瘡
「我狀態OK」──健忘、頭髮早白、鼻敏感、難入睡
「我疲憊」──容易疲倦、眼垢多、便秘、黑眼圈
「我有壓力」──多思慮、胃脹、宿醉、腹瀉
「我胖了」──食滯、消化不良、肥胖、水腫
「我畏寒」──怕凍、粒粒大便、痛經
「我枯燥」──流鼻血、嘴唇乾、嚨喉痛、皮膚痕癢

書中為各種常見的症狀設計了68款對症湯水+34款對症茶療,
利用不同屬性的食材,將體內陰陽不平衡的狀態調回平衡,
症狀自然會痊癒,身體更舒服,更健康。


作者簡介:

梁尹倩,為香港註冊中醫師及CheckCheckCin創辦人,並身兼兩子女之母一職。修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士,出版暢銷書籍《飲湯‧調理體質由用飲湯開始》及《飲湯2‧小兒調理體質由飲湯開始》等。善於將西方思維與中醫學傳統相互結合,簡化中醫理論;更藉不同途徑推廣「治未病」之理念,讓大眾可以輕鬆學會從飲食上調理個人體質,成為自己的醫生。

F: www.facebook.com/cinciec
E: cincileung@ecclinic.com.hk

產品資料

作者
ISBN
9789882164413
裝幀
平裝
著書語言
中文(繁)
出版日期
2017-07-01

相關書籍


同類型書籍


發表你的評論


Only registered users can write reviews. Please, or register