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老後所煩惱的事,有九成都不會發生

枡野俊明

★ 《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家 全新力作!

人到了這個年紀,人生態度自然而然會顯現在臉上,所以得好好生活。
對自己長相負起責任的人生,就是踏實認真的活過每一個瞬間。

◎ 如何愈活愈美?
想要愈活愈美,就必須永遠恪盡本分。無論是工作、玩樂、人際關係、日常生活,都專注於眼前。做任何事都全心全意、專注投入。

◎ 如何青春不老?
如果能讓心保持年輕,身體也會被心靈帶動。年輕的原動力,端看一個人的心態。保持毛頭小子般的青春氣概,就能讓青春期無限延長。

◎ 如何防止心靈老化?
不管到了幾歲,都該讓當下的自己全力衝刺。竭盡全力完成某件事後,流進心中的清爽涼風,正是防止心靈老化的特效藥。

◎ 離開職場後,如何過得精采有活力?
找出自己喜歡、有興趣嘗試的事。決定幾項想成就的事,使其成為生活重心;
有了想成就的事,自然會規劃出生活的輕重緩急。這就是活得精采有活力的訣竅。

法國文豪雨果:「四十歲是青年的老年期,五十歲是老年的青春期。」

當歲月的年輪逐漸疊加,人生的四季依時更迭,你可曾佇足品賞秋月的詩意曠遠和冬雪的清淨純潔?

卸下職場重擔和育兒任務,心靈猶有餘裕之際,如何邁出下一步?

如何安排大把時間?如何調適失去頭銜的心境?如何和年輕世代相處?如何讓下半場人生保有動力?如何防止心靈老化?如何面對父母的衰亡?

如果生命之路是連綿的低谷和高山,中年的我們行至中途,眼前矗立著另一座人生大山。你可以靜心慢行,也可以衝刺攻頂;置身谷底的煎熬、登峰賞景的壯闊,都將凝聚為度過晚年時光的力量。

身兼大學教授、禪學大師及暢銷作家的(木升)野俊明,被譽為「舉世尊崇的100個日本人」,首次以禪學哲思闡述熟年美學。全書以一則則清朗潤澤的生活禪語啟發讀者各種超越老境、愉快度日的心念,讓晚年時光結實纍纍、收穫精采!


作者簡介:

(木升)野俊明(1953~),出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計家、多摩美術大學環境設計學系教授。以禪的思想及日本傳統文化為根基,創作「禪的庭園」,在日本及國際備受矚目。

2006年,獲選美國新聞週刊日本版「世界尊敬的100位日本人」之一。除了以庭園設計師身分活躍世界之外,闡揚禪宗思想,著作數十冊,包括《你所煩惱的事,有九成都不會發生》、《不為錢煩惱的老後:讓人生過程更美好,禪的金錢使用法》、《不生氣的心:人生有九成的事都不值得生氣》、《禪在舉手投足間:70個翻轉人生、身心靈閃亮的禪修練習》等。


譯者簡介:

詹慕如,自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域,並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、會議、活動口譯。
臉書專頁:譯窩豐 www.facebook.com/interjptw
88
定價:100
節省:12
優惠期至 2018年05月31日

序言

人生的四季

每個人都會增長年歲,而這些逐漸累積的日子永遠充滿未知。

但也不知道為什麼,過了一定時期之後,人總會覺得自己的人生開始「走下坡」。

不過,禪語中有這麼一句話—

.落葉花開自有時

一到冬天,落葉樹的葉子會全部落盡,成為一株枯木。但是等到春天來臨,樹木會再展葉開花。一切都是自然的規律。

四季更迭,各有不同風情,但每種姿態都表現著各個季節該有的樣貌。如果把這句禪語換成一般的話語,就是「冬天並不是春天的終點」。

人的一生也一樣。

假如用「上山下山」來比喻,年輕時代好比慢慢攀上險峻高山,待攻頂之後開始下山,代表邁向年老。只是,我們眼前其實還有一座與過去截然不同的山在等待著。

而且那還是由通往山頂的徐緩山路所串成的連綿山群。想要一邊上山一邊盡情欣賞風景,或者在途中稍事休息都行。步調可以自己決定,靜心慢行。

既然是連綿山群,爬上一座山後慢慢走下山,之後還有期待攀爬下一座山的樂趣。

什麼下坡路!年老絕對不是年輕的終點。愉快的上坡路會一直持續到人生的最後。這才是所謂的老年。

還請各位先把這件事放在心上。再來,請懷抱期待,一步一步往前進。這一定能帶領我們直接通往超脫衰老的人生。

本書從禪宗的觀點,思考幫助我們愉快踏出下一步的智慧,也就是超脫年老的啟示。「禪」首重實踐。不管從哪一個項目都無妨,請馬上開始嘗試。

走在這條路上,一定能看到懂得享受往後人生的自己。

目錄

出版緣起 人生向晚,依然燦爛 /王力行
序 我的人生是幸福的 /洪啟嵩(地球禪者)
名家推薦 「看山是山」的美學 /心岱(作家)
煩惱無用,無用煩惱 /游乾桂(作家)

前言 人生的四季

1 開花結果的時刻
‧ 不受拘束的心
‧ 如何活得自在快意
‧ 青春魔人的口頭禪
‧ 無事是貴人
‧ 執著心與柔軟心
‧ 幸或不幸,是一種選擇
‧ 蝶無心尋花
‧ 靜心獨坐
‧ 行雲流水
‧ 清風拂明月
‧ 季節之味

2 一日一日更圓熟
‧ 喝茶吃飯,修心之道
‧ 樂當閑古錐
‧ 尋找自己想成就的事
‧ 掃除心靈的塵埃
‧ 看腳下
‧ 五十始習字
‧ 人生的「青山」
‧ 當清爽的風吹進心中
‧ 一瞬入魂
‧ 本年無事

3最好的時光
‧ 大地黃金
‧ 幸福之「道」
‧ 閒遊雪月花
‧ 感受自然的能量
‧ 品嘗四季
‧「不插電」的樂趣
‧ 充實心的器皿
‧ 無常之美
‧ 心中無曆日

4 生而為人最重要的功課
‧ 人生的低谷和高山
‧ 全白的心
‧ 坦露原貌
‧ 雪裡一枝春
‧ 在天地間鍛鍊感性
‧ 柳綠與花紅
‧ 即今、當處、自己
‧ 孤雲本無心
‧ 為父母親送行
‧ 活於一息

5 人心不老
‧ 一期一會
‧ 為遊戲而生
‧ 成長的心不會老
‧ 歸零與啟程
‧ 晨光的從容
‧ 心靈終活
‧ 白雲飛悠悠
‧ 風吹不動天邊月
‧ 人生所求唯有此事

產品資料

作者
ISBN
9789864791958
分類
其他
裝幀
平裝
著書語言
中文(繁)
出版日期
2017-06-28
頁數
240

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