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SBCDEC1212

恆毅力──人生成功的究極能力

安琪拉.達克沃斯

★ 出版即空降紐時報暢銷榜!同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1
★ TED超人氣演說近千萬瀏覽
★ 《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書
★ 《富比士》2016必讀商業書
★ 《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導

為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?
如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素?

天分或努力,都不是成就的唯一條件,
持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。

本書首度完整揭露成就背後的科學實證,
解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀!

作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,她也是兩個女兒的母親,長期研究發現,創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力(Grit)。更重要的是,恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質,不像天份無法改變,人生各方面的優秀都是刻意練習出來,達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。

▎2013 TED演說首度引爆千萬人關注,本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法

成功的要訣—恆毅力,這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現,但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他:「恆毅力能培養嗎?」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力?」「如何幫助我關心的人培養恆毅力?」

本書為繼TED演說後,達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件,如何培養、加強恆毅力的具體方法。

書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現,達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。

▎本書精華
‧ 為什麼比起天分,努力加倍重要?
‧ 如何測量恆毅力的高低?
‧ 無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力?
‧ 如何打造戰勝逆境的超強大腦?
‧ 如何找到終生的興趣與熱情?
‧ 如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄?
‧ 究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力?
‧ 教養小孩「困難任務」的神奇力量
‧ 如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊?
‧ 如何挑選具有高度恆毅力的人才?

熱情與努力讓你更成功,不是天賦
堅持與毅力讓你更優秀,不是智商
是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生!


作者簡介:

安琪拉‧達克沃斯(Angela Duckworth),是二○一三年麥克阿瑟獎得主及賓州大學心理學教授,曾為白宮、世界銀行、NBA和NFL球隊、財星五百大企業執行長提供諮詢。投入研究生涯以前,她曾為低收入戶的學童創立獲獎肯定的暑期學校,她也是非營利組織「品格實驗室」(Character Lab)的創辦人兼負責人,該組織的使命是促進品格發展的科學與實務。達克沃斯是哈佛大學神經生物學學士,牛津大學神經科學碩士以及賓州大學心理學博士。


譯者簡介:

洪慧芳,國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校 MBA,曾任職於Siemens Telecom及Citibank,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作,譯作包括《挺身而進》、《人生是永遠的測試版》、《藍色革命》、《別自個兒用餐》、《開會開到死》、《看得見的領導》、《引爆市場力》等近八十部。

目錄

各界推薦
推薦序 堅持到底,勿忘初心 江振誠
推薦序 剝蒜頭專家──媽媽教會我恆毅力 劉安婷

前言 我不是天才

Part I 恆毅力 被低估的成就必要條件

第1章 拼到底的祕密
有潛力不等於發揮潛力

第2章 我們的天賦迷思
聚焦聰明才智,是給自己一個藉口

第3章 努力 雙倍重要
那些成就者沒說出口但習以為常的事

第4章 你的恆毅力有多高
評量你的熱情X毅力分數

第5章 可以後天養成的特質
基因X經驗 同時影響人類每項特質

Part II 培養恆毅力 1──由內而外的四大驅動力

第6章 興趣 必須再三的重新觸發
追隨夢想是空話,熱情不會從天而降

第7章 練習 專家的刻意練習法
重複操作 vs 有目標的持續進步

第8章 目的 造福他人的意念
持久的熱情 需要興趣與目的兩個支柱

第9章 希望 努力可以改變未來的信念
跌倒七次,爬起來八次的力量

Part III 培養恆毅力 2──由外而內的三大環境力
第10章 家庭教養 榜樣的力量
明智家長的科學解答

第11章 課外活動 練習對困難事務的堅持
比成績更嚴重的貧富差距

第12章 組織文化 周圍夥伴的驚人鞭策力
身分認同對恆毅力有強大影響

結語 讓我們重新定義天賦

致謝
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產品資料

ISBN
9789863981992
分類
成功學
裝幀
平裝
著書語言
中文(繁)
出版日期
2016-12-01

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