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小青蛙愛靜坐﹝新雅‧繪本館﹞

嚴吳嬋霞

安靜的力量原來很強大!
孩子學會安靜能提升專注力,調節情緒和壓力,學習做事更有效率!
與孩子一起練習靜坐,感受意想不到的效果吧!

「媽媽,我捉不到小蟲子,也抓不到小魚兒,我是不是一隻笨青蛙?」小青蛙哭著對媽媽說。
原來,小青蛙東撲撲,西撲撲,忙了一整天,蟲子捉不到,小魚也抓不到。既生氣又肚餓的小青蛙只好找媽媽哭訴。
媽媽把小青蛙帶到一塊蓮葉上,教了他一個變聰明的好方法……

家長們,你會因孩子常鬧情緒,難以專注而備受困擾嗎?你有沒有想過原來孩子也有能力撫平自己的情緒呢?孩子透過練習靜坐,可以有效提升注意力和認知能力,調節情緒,減少衝動,即使遇到困難,也能冷靜地面對。請家長和孩子共讀這本書,幫助孩子練習靜坐,愛上靜坐。

本書特色
- 通過本書,能讓孩子學懂靜坐,由此能培養孩子「正念」(Mindfulness) 。「正念」可以簡單解釋為「用心感覺」。「念」拆開來是「今」和「心」,就是把心放在當下正在做的事情上,從呼吸開始,做最簡單的身心練習。
- 練習靜坐能培養孩子專注力和控制情緒,從中獲得平靜和快樂。現今社會節奏急促,資訊爆炸,不論大人或小朋友都容易情緒緊繃,也越來越多孩子出現「過動」的情況,此書有助父母引導孩子調節情緒,減少衝動。
- 在本港教育界「正念」和「靜坐」的概念已漸受認識和認同,有本港國際學校已開設課堂教導學生。
- 教孩子靜坐,背後的理念與廣受本港家長認同的蒙特梭利教育法是共通的。蒙氏一大特色是有讓孩子從小學會安靜的「寧靜遊戲」(The Silence Game),培養孩子保持安靜和專注,這也是蒙氏教室給人安靜的印象的原因。
定價:78

作者簡介

嚴吳嬋霞

嚴吳嬋霞,香港著名兒童文學作家,創作及翻譯作品百作種,多次獲得中國及香港的重要文學獎項,並擔任評審委員。曾任職新雅文化事業有限公司及山邊出版社有限公司董事總經理兼總編輯,任內出版優質青少年兒童讀物數千種,為小讀者帶來閱讀的樂趣及養成閱讀習慣。1997年至2008年應香港貿易發展局邀請擔任香港書展「兒童天地」籌委會主席,致力推動香港兒童出版事業及青少年閱讀,成績斐然。從1985年第一屆親子閱讀運動開始至今推動親子閱讀三十年,結合教育學、閱讀心理學、圖書館學及兒童文學等專業領域演說及著述,深受家長歡迎。作者亦為資深蒙特梭利幼教專家,近年致力培訓家長及老師,並把蒙氏教育理念融入作品中,使兒童在潛意識中受教。

產品資料

作者
ISBN
9789620872341
分類
故事書
裝幀
精裝
著書語言
中文(繁)
出版日期
2019-04-01
頁數
36

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