長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽
楊世模
本書針對熱愛長跑運動，或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分，從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。
本書特色：
1) 2012年渣打馬拉松於2月5日舉行，趁12月尾到1月的最後衝刺期推出，輔以推廣，增加銷量。
2) 作者為理工大學物理治療系教授，每年渣打馬拉松比賽前會舉行長跑訓練班，並經常接受報章訪問相關內容。
本書特色：
1) 2012年渣打馬拉松於2月5日舉行，趁12月尾到1月的最後衝刺期推出，輔以推廣，增加銷量。
2) 作者為理工大學物理治療系教授，每年渣打馬拉松比賽前會舉行長跑訓練班，並經常接受報章訪問相關內容。
定價：78
