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你所不安的事,有九成都可以消除 

枡野俊明

  榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜

  《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作!

  「萬一發生這種情況怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」「不知道以後會怎麼樣?」、「不知道是否能夠走向幸福的人生?」

  每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了,也有些不安像尖刺一樣扎在心上。
  其實,你所不安的事,有九成都可以消除!

  只要活在當下,所有的擔心都是以後的事,學會捨棄,擺脫不安,安心快樂地生活!

  ●捨棄百分之一的欲望

  ●在自己力所能及的範圍,為生活上緊發條

  ●清楚瞭解自己有多少不必要的東西,看清楚真正需要的東西

  ●不要單獨努力,與志同道合的朋友相互激勵,切磋琢磨

  ●正視今天,接受此刻身在此處的自己,面對自己真實的樣子

  ●不必為未來的不安擔憂,努力活在當下這個瞬間。

  ●持續追求夢想,即使只是微小的夢想

  ●只要盡力做好力所能及的事,之後的結果就不必太計較

  ●不要讓擔心的小事越積越多,立刻採取行動,可以消除大部分擔心

  ●隨時告訴自己,目前所擁有的已經足夠了

  ●努力過簡單、簡素的生活,就能夠漸漸找回心靈的富足

  ●為自己安排腦袋放空,眺望天空的時間

  ●不會把自己和他人進行比較,也不會羨慕別人,嫉妒別人

  ●讓自己有面對孤獨的時間,擺脫浮躁的漩渦

  ●要有一顆能夠在生活周遭發生的小事中感受幸福的心,要具備對生活周遭發生的壞事感到麻木的堅強,擺脫想要假裝自己很幸福的空虛想法

  ●不需要每次失敗就陷入沮喪,這個世界上沒有人從來不失敗
81.9
定價:93
節省:11.1
優惠期至 2018年05月31日

產品資料

作者
出版社
ISBN
9789579609227
分類
其他
裝幀
平裝
著書語言
中文(繁)
出版日期
2018-03-01

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